מערכות יחסים ודינמיקה משפחתית

העמוד הזה עוסק במערכות יחסים ודינמיקה משפחתית, מתוך טיפול פרטני. הוא מיועד למבוגרים שרוצים להבין טוב יותר את מה שקורה להם בקשרים: עם בן או בת זוג, עם הורים, עם אחים, עם ילדים בוגרים, עם חברים או בעבודה. חשוב לומר כבר בהתחלה: אני לא מציעה טיפול זוגי. אני עובדת עם אדם אחד, ומתוך העבודה הזו גם הקשרים שלו מתחילים להשתנות.

כשאותו סיפור חוזר שוב ושוב

הרבה פעמים אנשים מגיעים כי הם מזהים דפוס. שוב מוצאים את עצמנו בקשר שבו אנחנו נותנים יותר מדי. שוב נעלבים ומתרחקים. שוב מרגישים לבד גם כשמישהו לידנו. שוב, בכל ארוחת חג, חוזרים להיות הילד או הילדה שהיינו.

הדפוסים האלה לא נוצרו במקרה. מהרגע שבאנו לעולם למדנו מהסביבה איך “נכון” לאהוב, לכעוס, לבקש, לשתוק. חלק מהלמידה הזו שירת אותנו פעם, וחלק ממנה ממשיך לפעול דרכנו באופן אוטומטי, גם כשהוא כבר לא מתאים.

דינמיקה משפחתית לא נגמרת כשעוזבים את הבית. גם כמבוגרים אנחנו ממשיכים לנוע בתוך התפקידים שקיבלנו: המשכין.ה שלום, האחראי.ת, זה או זו שתמיד “רגיש.ה מדי”. לפעמים שינוי במשפחה, כמו מחלה של הורה, ירושה או הולדת נכד, מעורר מחדש את כל מה שחשבנו שכבר מאחורינו.

כדאי לפנות לטיפול כשקשר חשוב גורם לך סבל מתמשך, כשקשה לך לשמור על גבולות או להרגיש קרבה, אחרי פרידה, או כשמשהו במשפחה מעורר בך רגשות שקשה לשאת.

טיפול פרטני סביב מערכות יחסים

בטיפול לא ננסה לשנות את האחרים. נסתכל על החלק שלך במחול: מה את.ה מרגיש.ה ברגע שהקונפליקט מתחיל, מה הגוף עושה, איזה צורך מבקש מענה. מגישת הגשטלט נפגוש את החלקים השונים בך, למשל את החלק שרוצה להתקרב ואת זה שמפחד, ונבדוק מה כל אחד מהם צריך. לפעמים נדבר אל אדם שאינו בחדר, כדי לומר את מה שעוד לא נאמר.

הקשב לגוף, ברוח האקומי, עוזר לזהות את הרגע שבו משהו בך נסגר או נדרך, הרבה לפני שהמילים מגיעות. ככל שהרגע הזה מוכר יותר, יש יותר מקום לבחור תגובה אחרת. גם הקשר הטיפולי עצמו הוא מקום ללמוד ולהתנסות: לומר מה את.ה צריך.ה, לשים גבול, להישאר בקשר גם כשקשה.

איך מתחילים

בשיחת היכרות טלפונית ללא תשלום נבין מה מביא אותך. אם מתאים, ניפגש בקליניקה נגישה במודיעין, ופרטי ההגעה יישלחו לאחר יצירת הקשר.

שאלות נפוצות

את מטפלת בזוגות?

לא. אני מציעה טיפול פרטני בלבד. אם אתם מחפשים טיפול זוגי, כדאי לפנות לאיש או אשת מקצוע שמתמחים בכך.

מה אם הבעיה היא בעצם באדם השני?

זה בהחלט אפשרי. גם אז, הטיפול יכול לעזור לך להבין מה את.ה צריך.ה, איפה הגבול שלך, ואיך לפעול מתוך בחירה ולא מתוך תגובה.

להתחיל בשיחה

אם משהו בקשרים שלך מבקש תשומת לב, אני מזמינה אותך לשיחת היכרות: 054-656-9895, או דרך עמוד יצירת הקשר. הטיפול מתקיים בעברית ובאנגלית.