אודות בר כהן

שמי בר כהן, ואני פסיכותרפיסטית. אני מלווה מבוגרים בתהליכים שמחברים בין גוף, נפש וקשר, בקליניקה נגישה במודיעין, בעברית ובאנגלית. בעמוד הזה אספר מעט על הדרך שלי ועל מה שחשוב לי בטיפול.

הדרך שלי

את ההכשרה המקצועית שלי עברתי בסן פרנסיסקו, במסגרת תואר שני (M.A.) בפסיכולוגיה אינטגרטיבית, לימודים של שלוש שנים, ב-CIIS, המכון ללימודים אינטגרליים של קליפורניה. הלימודים שם הדגישו מפגש בין תפיסות מזרח ומערב של הנפש, ומבט הוליסטי שרואה גם את הטוב והחי שבאדם, ולא רק את מה שדורש תיקון.

במסגרת הפרקטיקום הוכשרתי בטיפול בשיטת הגשטלט בקליניקה קהילתית שהתמחתה בשיטה. אחרי התואר המשכתי למסלול הדו-שנתי של האקומי, פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס וגוף, והשתלמתי גם בקורס AEDP, טיפול חוויתי שממוקד ברגש, בהיקשרות ובריפוי.

איך אני מבינה טיפול

אני רואה כל אדם כשלם, כמורכב מחלקים רבים שכולם ראויים להקשבה. הטיפול אצלי משלב את הרגש, המחשבה והגוף. מהגשטלט אני מביאה את הדיאלוג החי עם החלקים השונים שבנו ואת תשומת הלב לכאן ועכשיו. מהאקומי אני מביאה את ההאטה, המיינדפולנס והקשב לתבונה של הגוף.

הגישה שלי חמה, אינטואיטיבית וסקרנית. חשוב לי ליצור מרחב פנוי משיפוטיות, שבו אפשר להגיע בדיוק כפי שאת.ה, בשיא העצב או בשיא השמחה, ולגלות בקצב שלך מה עוד אפשרי.

עם מי אני עובדת

אני מלווה מבוגרים מכל הרקעים ובכל שלבי החיים, סביב נושאים כמו חרדה, דיכאון, טראומה, מערכות יחסים ודינמיקה משפחתית, אבל ואובדן ומעברי חיים. הטיפול מתקיים בעברית ובאנגלית, ומתאים גם לעולים ולדוברי אנגלית (Therapy in English). חשוב לי לדייק: אני פסיכותרפיסטית. מה ההבדל בין סוגי אנשי המקצוע בתחום, ולמי מתאים מה, מוסבר בעמוד נפרד.

שאלות נפוצות

מה מייחד את הגישה שלך?

השילוב בין עבודה בשיחה לבין קשב לגוף, וקצב איטי שמאפשר לפגוש לא רק את הסיפור אלא גם את החוויה שמתחתיו.

איך יודעים אם אנחנו מתאימים?

בשיחת ההיכרות הטלפונית, ובפגישות הראשונות. תחושת ההתאמה חשובה, ומותר לבדוק אותה.

נעים להכיר

אשמח לשמוע ממך. לשיחת היכרות ללא תשלום: 054-656-9895, או דרך עמוד יצירת הקשר.